Статьи и полезная информация

По данным Минздрава России, образ жизни — питание, физическая активность, уровень стресса — играет ключевую роль в сохранении здоровья. При этом наследственность влияет не более чем на 10%. Исключение всего пяти факторов риска позволяет почти вдвое снизить вероятность развития тяжёлых заболеваний. Эти выводы основаны на исследованиях, о которых сообщило Министерство здравоохранения.

С конца весны и до осени во всех городах России проходят плановые отключения горячей воды. Это ежегодная мера, необходимая для подготовки систем теплоснабжения к отопительному сезону. Собрали рекомендации, которые помогут жителям в любом городе — от Калининграда до Владивостока — подготовиться к этому периоду и избежать технических проблем.

По данным Роспотребнадзора, с начала года за медицинской помощью после укуса клеща обратились более 175 тысяч человек. Год назад, к концу мая, таких обращений было 136 тысяч. Это значительное увеличение, которое подтверждает: активность клещей в этом сезоне высокая.

В первую полную неделю июня проходит Всемирная неделя сердечного ритма. Её цель — напомнить о важности контроля сердечного ритма и своевременной диагностики его нарушений. Ведь большинство тяжёлых сердечно-сосудистых заболеваний начинаются незаметно — с незначительных перебоев, на которые люди не обращают внимания.

Отпуск — это возможность сменить ритм, провести время с семьёй вне повседневной суеты. Но чем больше участников, чем насыщеннее маршрут, тем выше шанс, что не всё пойдёт гладко. Иногда это просто сбой в расписании. А иногда — дополнительные траты и испорченное впечатление. Чтобы поездка действительно дала передышку, лучше заранее подумать о том, какие сложности могут возникнуть. Здравый смысл и готовность к непредвиденным ситуациям — залог спокойного и безопасного отпуска.

Лето 2025 года в России, по прогнозам метеорологов, может оказаться одним из самых жарких за последние десятилетия. Средняя температура по стране превысит климатическую норму на 2-3 °C, причём в отдельных регионах — например, в Краснодарском крае, Ростовской области и Красноярске — возможны новые температурные рекорды.

Ситуация. Вы припарковали машину во дворе, а когда вернулись — обнаружили царапины или вмятину. Ни записок, ни свидетелей, ни намёка на того, кто это сделал. Что делать?

Мошенничество при оформлении ОСАГО в интернете растёт — об этом предупреждает МВД. Злоумышленники создают сайты, визуально неотличимые от ресурсов популярных страховых компаний. Разберёмся, как действуют злоумышленники и как себя обезопасить.

В этом году майские радуют двойной порцией выходных: 1-4 и 8-11 мая. Отличный повод отдохнуть, перезагрузиться и попробовать что-то новое. Ведь майские — не только шашлыки, дачи и парки. Это шанс выйти из рутины и взглянуть на отдых по-новому. Собрали для вас пять неочевидных идей, как провести предстоящие длинные выходные.

Замена стекла — частая и дорогостоящая услуга в сервисах по ремонту смартфонов. Современные устройства становятся технологичнее и дороже. Дисплей при этом остаётся самой уязвимой их частью. Сейчас замена экрана на популярных моделях легко превышает несколько десятков тысяч рублей. По данным СберСтрахования и Rambler&Co, 55% владельцев смартфонов хотя бы раз разбивали или царапали экран. Более половины из них сталкивались с этим неоднократно.