100 тысяч ударов в день: что скрывает главный мотор нашего тела
11
Каждый день наше сердце совершает порядка 100 тысяч ударов, а за жизнь — до 3 миллиардов сокращений. За сутки через него проходит примерно 7-8 тысяч литров крови, а за десятилетия — более 200 миллионов литров.
Чтобы обеспечить такой объём работы, сердце использует сложную сеть из артерий, вен и капилляров. Общая длина этой сети — около 100 тысяч километров, то есть в два с половиной витка вокруг Земли. Именно по этим «магистралям» каждая клетка получает кислород и питательные вещества.
Сердце и сосуды выдерживают огромные нагрузки, но именно в них чаще всего происходят сбои, которые меняют жизнь человека в худшую сторону.
Именно эти три поломки — ишемическая болезнь сердца, клапанные пороки и инсульт — врачи называют ключевыми рисками. По данным Минздрава России, они лежат в основе почти половины всех случаев ухода из жизни.
Когда же появляются сильная боль за грудиной, онемение конечностей или внезапная потеря речи — это уже острая ситуация, требующая срочной помощи. Поэтому врачи подчёркивают: сердцу нужна регулярная «диагностика», даже если человек чувствует себя здоровым.
Что включает программа:
Полис оформляется на 3 года. Цена — от 2 200 рублей за год. Сумма страховой защиты начинается с 26 миллионов рублей. В страховку можно включить до четырёх членов семьи в возрасте до 67 лет.
Сердце — орган-рекордсмен: миллиарды ударов, миллионы литров крови и сосудистая сеть длиной в планету. Но именно в нём чаще всего происходят поломки, которые меняют жизнь. Базовые меры — контроль давления, анализы, обследования и здоровый образ жизни — позволяют снизить риск. А страховая программа «Защита от серьёзных болезней» даёт уверенность, что даже при серьёзном диагнозе вы получите помощь лучших специалистов и сможете сосредоточиться на главном — восстановлении и жизни.
Чтобы обеспечить такой объём работы, сердце использует сложную сеть из артерий, вен и капилляров. Общая длина этой сети — около 100 тысяч километров, то есть в два с половиной витка вокруг Земли. Именно по этим «магистралям» каждая клетка получает кислород и питательные вещества.
Сердце и сосуды выдерживают огромные нагрузки, но именно в них чаще всего происходят сбои, которые меняют жизнь человека в худшую сторону.
Кардиологи выделяют три главные уязвимости
- Коронарные артерии. Холестериновые бляшки и тромбы могут перекрывать просвет сосудов, лишая сердце питания. Это ведёт к ишемической болезни и инфаркту миокарда.
- Клапаны сердца. Со временем они могут утратить эластичность, зарасти кальцием, перестать смыкаться. Возникают пороки сердца, требующие хирургического вмешательства.
- Сосуды мозга. Хрупкие сосуды подвержены разрывам или закупоркам. Это может привести к инсульту, который часто оставляет стойкие неврологические последствия.
Именно эти три поломки — ишемическая болезнь сердца, клапанные пороки и инсульт — врачи называют ключевыми рисками. По данным Минздрава России, они лежат в основе почти половины всех случаев ухода из жизни.
«Тихие» угрозы, которые долго не замечают
Самая опасная особенность сердечно-сосудистых болезней — они долго развиваются незаметно.- Повышенное давление может годами не давать симптомов
- Холестериновые бляшки растут без боли и дискомфорта
- Нарушения сердечного ритма могут проявляться только краткой слабостью или головокружением
Когда же появляются сильная боль за грудиной, онемение конечностей или внезапная потеря речи — это уже острая ситуация, требующая срочной помощи. Поэтому врачи подчёркивают: сердцу нужна регулярная «диагностика», даже если человек чувствует себя здоровым.
Чем могут обернуться серьёзные сбои
- Инфаркт миокарда. После него часть сердечной мышцы перестаёт сокращаться, нагрузка перераспределяется на оставшиеся клетки. Это приводит к хронической сердечной недостаточности — усталости, одышке даже при небольшой нагрузке.
- Инсульт. В зависимости от зоны поражения возможны нарушения речи, двигательные расстройства, потеря памяти. Полное восстановление удаётся не всем, часто требуются месяцы реабилитации.
- Аритмии. Нарушение ритма может приводить к внезапным потерям сознания, повышает риск тромбообразования и инсульта.
- Пороки клапанов. Ухудшают работу сердца, вызывают одышку, отёки и нередко требуют операции по протезированию клапана.
Простые меры профилактики
- Регулярно измерять давление. Даже небольшое повышение (выше 130/85 мм рт. ст.) со временем повышает риск инсульта.
- Следить за весом. Лишние 10-15 кг — это дополнительная нагрузка на сердце и сосуды.
- Сбалансированное питание. Ограничение соли, отказ от трансжиров и избытка сахара, больше овощей, фруктов и рыбы.
- Физическая активность. Ежедневная ходьба не менее 30 минут снижает риск болезней сердца на 20-30%.
- Отказ от курения и вейпов. Курение существенно повышает вероятность инфаркта.
- Умеренное потребление алкоголя. Регулярное злоупотребление постепенно приводит к гипертонии и кардиомиопатии.
Почему важно думать наперёд
Даже при правильной профилактике остаётся непредсказуемый риск. Инфаркт или инсульт могут случиться внезапно, а лечение и реабилитация обходятся дорого. Современные операции на сердце, сосудистые вмешательства, терапия инсульта и реабилитация после него — это сотни тысяч, если не миллионы рублей.Защита от серьезных заболеваний
СберСтрахование предлагает страховой продукт, который работает в самых тяжёлых случаях: при диагнозах, связанных с сердцем, сосудами, головным и спинным мозгом, а также при онкологии.Что включает программа:
- Консультации. Подскажем, какие обследования пройти, чтобы выявить болезнь вовремя.
- Проверка диагноза. При признании случая страховым данные направляем в ведущие клиники для второго мнения.
- Организация лечения. Подбираем клиники и врача в России или за рубежом (Израиль, Южная Корея, Турция, Испания). Оплачиваем лечение, дорогу и проживание.
- Поддержка куратора. Специалист поможет на каждом этапе — от консультации до оформления документов. При необходимости подскажет пациенту или его родственникам, куда обращаться и какие документы собрать.
- Близкие рядом. При лечении в другом городе или стране оплачиваем перелёт и проживание для сопровождающего.
Полис оформляется на 3 года. Цена — от 2 200 рублей за год. Сумма страховой защиты начинается с 26 миллионов рублей. В страховку можно включить до четырёх членов семьи в возрасте до 67 лет.
Сердце — орган-рекордсмен: миллиарды ударов, миллионы литров крови и сосудистая сеть длиной в планету. Но именно в нём чаще всего происходят поломки, которые меняют жизнь. Базовые меры — контроль давления, анализы, обследования и здоровый образ жизни — позволяют снизить риск. А страховая программа «Защита от серьёзных болезней» даёт уверенность, что даже при серьёзном диагнозе вы получите помощь лучших специалистов и сможете сосредоточиться на главном — восстановлении и жизни.
